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「健康の三要素」を意識しよう 【2018年12月 ふじの整体院 広島】 [【健康】その他]

年末 年始 は日頃と生活が変わる時期 でございます。

朝晩の食事、お酒、姿勢、運動、忙しさの内容・・・等々



そこで、お休みといっても 多少 健康だけには 気を遣わなければ 残念な 休暇になりかねないのでございます。



体調を意識する場合には

「健康の三要素」

を 様々な角度から 見直す必要がございます。

テレビで これだけ やっておけば良い的な 様々な 健康情報がございますが、それらは、この「健康の三要素」の一部分でしかございません。



皆様、この年末年始 「健康の三要素」を意識して、笑顔で乗り切りましょう。





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《 健康の三要素 》






◆ 構 造 ◆
 
身体の構造的問題
(筋肉・骨格・内臓・血管などの構造的問題)
 
 
【不健康要因】
 
 立っている時、座っている時、寝ている時、
    動いている時の姿勢・スピード・負荷・時間、
    事故、ケガ、など
 
 
 
 
 
 
◆ 化 学 ◆
 
身体の中に取り入れたり出したりするものの問題
 
 
【不健康要因】
 
食べ物、飲み物、空気、におい、
細菌、ウィルス、など
 
 
 
 
 
 
◆ 精 神 ◆
 
精神的な問題
 
【不健康要因】
 
ストレス、緊張、興奮、激情、パニック、
ヒステリー、ウツ、など
 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


< 特 記 >

健康の三要素は、密接に絡み合っており、

ひとつの要素が良くなれば 他の要素も良くなり、

逆に

ひとつの要素が悪くなれば 他の要素も悪くなる

という関係性があります。





ということでございまして・・・

ふじの整体院では、直接的には「構造面」からのアプローチで、皆様の健康増進に寄与しようと考えております。

是非、ご自身の健康に、ふじの整体院 を うまく 取り入れてみてはいかがでしょうか。







「健康の三要素」に関します以前撮りました動画は、次の通りです。















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年末 年始 の休日予定は
次の通りでございます。
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12月31日(月) ~ 1月4日(金)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
どうぞ宜しくお願い致します。
( ご予約は お早めに )
・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 
  
■ ふじの整体院
 ホームページ http://fujinoseitai.hpmk.net/
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  

広島県広島市南区皆実町6丁目18-5

ふじの整体院

カイロプラクティック科・ほぐし療法科

082-256-1777

全国カイロプラクティック研究協会

藤野 斉 (ふじの ひとし)

fujino@abox23.so-net.ne.jp












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