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GW・・・健康の三要素 を意識しよう。 [【健康】その他]

ゴールデンウィークは
日頃と 生活が 変わってしまう時 でございます為、

 
 
( 朝晩の食事、お酒、姿勢、運動、忙しさの内容・・・等々 )


お休みといっても 多少 健康だけには 気を遣わなければ
残念な 休暇に
なりかねないのでございます。
 
 
 
 
 

そこで、
体調を意識する場合には



「健康の三要素」



を 様々な角度から 見直す必要が あるのでございます。





テレビで これだけ やっておけば良い的な 様々な 健康情報がございますが、
それらは、この「健康の三要素」の一部分でしかございませんので、注意が必要でございます。
 
 

 
 

 

  
皆様、このゴールデンウィーク
 
「健康の三要素」
 
を意識して、笑顔で乗り切りましょう!




195.jpg





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《  健康 の 三要素  》






◆ 構 造 ◆
 
  
身体の構造的問題
(筋肉・骨格・内臓・血管などの構造的問題)
 
 
【不健康要因】
 
 立っている時、座っている時、寝ている時、
動いている時の姿勢・スピード・負荷・時間、
事故、ケガ、など
 
 
 
 
 
 
◆ 化 学 ◆
 
  
身体の中に
入れたり 出したり するもの の問題
 
 
【不健康要因】
 
食べ物、飲み物、空気、におい、
細菌、ウィルス、など
 
 
 
 
 
 
◆ 精 神 ◆
 
  
精神的な問題
 
【不健康要因】
 
ストレス、緊張、興奮、激情、パニック、
ヒステリー、ウツ、など
 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


< 特 記 >

健康の三要素は、密接に絡み合っており、

ひとつの要素が良くなれば 他の要素も良くなり、

逆に

ひとつの要素が悪くなれば 他の要素も悪くなる

という関係性があります。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・



 

 

 

 

 
ということでございまして・・・



ふじの整体院では、
直接的には「構造面」のアプローチから、全ての要素に アプローチ すべく、
皆様の 健康増進に 寄与しようと 考えております。


 



是非、ご自身の健康に、
ふじの整体院 を うまく 取り入れてみてはいかがでしょうか。


 

 

 

 



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■ ふじの整体院
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広島県広島市南区皆実町6丁目18-5

ふじの整体院

カイロプラクティック科・ほぐし療法科

082-256-1777

全国カイロプラクティック研究協会

藤野 斉 (ふじの ひとし)

fujino@abox23.so-net.ne.jp
 


「健康の三要素」に関します以前撮りました動画は、次の通りです。




 
 
 
 
 

midika.jpg


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