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ブーム「ガム」 [【健康】食べる・飲む]

最近の 私のブーム は 「ガム」でございます。


もう何年 いや 何十年も ガムをかんたことが無かった(特に理由もなく)のでございますが、この間、タブレットと間違って購入してしまい、噛んでみることにしたのでございます。


そうしますれば、クセになって しまいました。


「良い」かも …  でございます。




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そもそも、「ガムを噛む」ということの「健康効果」は 山ほど あるのでございます。


まずは、

ガムを噛めば、自然と 「鼻呼吸」になりますね。

つまり、鼻から空気が入ってくるということだけでも、空気をコンディションし、細菌を防ぎ、加湿し、喉を傷めることを防ぎ、酸素の摂取量を増やし、等 等 あるのでございます。

特に この時期は、風邪やインフルエンザ の時期ということもございますので、「予防薬」みたいなものでございます。



ほんと 素晴らしい 粒 で、とても 良くございますね。



ということでございまして、

しばらくは、このブーム 続きそうでございます。



ちなみに

その他の

ガム を噛むことの効果は・・・



歯根膜のポンプ作用による 脳の血流促進

・記憶力、判断力、集中力のアップ


咀嚼回数が増えることによる βアミロイド分泌抑制 パロチン分泌促進

・認知症 予防


活性酸素を消すペルオキシターゼ分泌促進

・心筋梗塞、脳卒中、ガン、動脈硬化、糖尿病、骨粗しょう症 予防


自律神経調整

・ストレス発散

・免疫力アップ


満腹中枢刺激

・ダイエット効果


腸内環境アップ

・アレルギー予防






など







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