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日々の健康意識 【健康の三要素・・・ふじの整体院】 [カイロプラクティック・整体]

日頃、体調を意識する場合には

「健康の三要素」

を 様々な角度から 見直す必要がございます。
 
 
 
(テレビや雑誌などで、これだけ やっておけば良い 的な 様々な 健康情報がございますが、れらは、この「健康の三要素」の一部分でしかございませんので、ご注意を。)
 
 
 
 
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それでは・・・
 
皆様、
 
 
「健康の三要素」
  
 
を意識して、
生活していきましょう!



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・・・・・・・・・・・・・・・・・・






《  健康 の 三要素  》




 
・・・ 要素 ① ・・・
 
  
◆ 構 造 ◆
 
  
身体の構造的問題
(筋肉・骨格・内臓・血管などの構造的問題)
 
 
 
【不健康要因】
 
 立っている時、座っている時、寝ている時、
動いている時の姿勢・スピード・負荷・時間、
事故、ケガ、など
 
 
 
 
 
 
・・・ 要素 ② ・・・
 
  
◆ 化 学 ◆
 
  
身体の中に
入れたり 出したり するもの の問題
 
 
 
【不健康要因】
 
食べ物、飲み物、空気、におい、
細菌、ウィルス、など
 
 
 
 
 
・・・要素 ③ ・・・
 
  
◆ 精 神 ◆
 
  
精神的な問題
 
 
【不健康要因】
 
ストレス、緊張、興奮、激情、パニック、
ヒステリー、ウツ、など
 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


< 特 記 >

健康の三要素は、密接に絡み合っており、

ひとつの要素が良くなれば 他の要素も良くなり、

逆に

ひとつの要素が悪くなれば 他の要素も悪くなる

という関係性があります。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
 
 
 
 
ということでございまして・・・

ふじの整体院では、
直接的には「構造面」の カイロプラクティック理論による アプローチから、
全ての要素に アプローチ すべく、
皆様の 健康増進に 寄与しようと 考えております。
 

是非、
日々における ご自身の 健康管理に、
「ふじの整体院」を
うまく 取り入れてみては いかがでしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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広島県広島市南区皆実町6丁目18-5

ふじの整体院

カイロプラクティック科・ほぐし療法科

082-256-1777

全国カイロプラクティック研究協会

藤野 斉 (ふじの ひとし)

fujino@abox23.so-net.ne.jp
 

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ピンクの紙ウォッチャー<11> [【個人的日記】ピンクの紙]

今回は、ピンクの紙 の回でございます。
 
ピンクの紙とは、
言わずと知れた ゆめタウン や イオン 等に掲示されております 「お客様の声」のことでございますね。
 
 
 
 
 
それでは 今回のピンクの紙をみていきましょう。
 
 
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・



① 題名【どうすりゃいいんだーーー】



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< 実際のクレーム ↑ >





以前から思っていたが

青果コーナー の ○○ という名の男性、


声が よく通りすぎて 耳が痛い!! 



他の人は あいさつ をしないのに 

この人 ひとり が


大きな声で

あいさつ をしている。




2~3日前は、

やきいもの歌

「おひとついかが ~ 」

歌っていた !





だまらせろ !!








<勝手に ふじのコメント>



おっ。


筆者は、非常に 怒っておられますねぇ。

実名入りでございます。




しかし、

これ大変な事態でございます。


何故かというと


あいさつ をして… 怒られている のでございますから。




いつもの ピンクの紙のパターン でございますと、

あいさつをしなくて… 怒られて いるのでございますが、

今回は、全くの「逆」でございます。


それも 元気よく あいさつ をして...



ちょっぴりの 恥ずかしさと共に



「オレは …! どうすりゃいいんだーーー!!」



と 対象者の 心の叫び声が聞こえてくるようでございます。




それも

まさかの

あの

「やきいもの歌」

を 気分良く 歌っているところを ロックオン されていたとは・・・



おそらく、本人における 2019年 赤面ランキング ベスト3位 以内には ランクインすることでございましょう。





それにしても、

なかなか、

全ての人が 心地よく 暮らせる 社会 というものは

難しくございますね。




でも!

みんな 諦めずに 目指していきましょう。




私も 整体の面から 皆様の「心地よさ」をサポートしていきます。








PS

ストレスは、
交感神経を アンバランスに 優位にし、
血液 や 呼吸、内臓、免疫、内分泌、骨格、筋肉、消化器 等の働きを「不全」にします。
ご注意を。







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バイクで散歩 [【個人的日記】バイク]

バイクで 好きな場所を 走りますことは

楽しいばかりではなく

綺麗な空気もいっぱい吸うことができ

ストレスも発散されますゆえ

心身共に 健康にはとても良くございます。



さて

この休みは、とても天気が良くございましたので

バイクで

わたしにとっての「マン島」に バイクで散歩(制限速度 厳守)

に行ったのでございます。



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とても気持ちよくございました。



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「エネルギー充填 100%」



でございますね。




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そして、ついつい


「シーグラス」


も拾ってしまうってものでございます。




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広島の海は、波が無いので、

あまり 良い シーグラス はありませんが、

こういうのは、

拾っている そんな自分が好き的な 雰囲気 が重要でございますね。




「エネルギー充填 120%」




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「よーし ! オーケー!」


今日から また 頑張っていきましょう。









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「空母 いぶき」3 ~ 11 巻 【 レンタル ツタヤ 】 [【個人的日記】鑑賞]

面白いマンガを読むというのは、
手軽な脳の体操でございます。


そして、
脳がストレッチされると
精神系を起爆剤として、
全身の機能がアップし、
その人が本来もっている健康に
少しでも近づくのでございます。




さて、今回は、

漫画 
 
かわぐちかいじ作
 
「空母いぶき」

第三巻 ~ 第十一巻
 
を、皆実町のツタヤでレンタルしたのでございました。



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第一巻~第三巻 を読んだのは、昔のブログの記録から、2016年の7月で ございましたから

三年ぶりに 続きを 読んだのでございます。


テレビで映画の宣伝を見て 思い出したように レンタルに行ったのでございました。




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結果・・・

皆様へのオススメ度
 
やはり、前回と同じく
 
星5つ ★★★★★
  
でございます。


「よろしゅうございました。」
 
 
 
 
20××年、先島諸島を制圧し日本への侵攻を開始する中国に対し、
現在の日本がどう戦っていくのか・・・
 
 
いろいろ考えさせられるストーリーでございます。 
 
 
 
ほんと、次巻が楽しみでございます。 
 
 
 
 
【ふじのミシュラン】

・ストーリー  ★★★★★
・キャラクター ★★★★★
・教訓     ★★★★★ 
・勉強     ★★★★★
・展開への期待 ★★★★★
 







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いただく 【りんご飴】 [整体院]

昨日は、りんご飴 のお土産を いただきまして


「ありがとうございました。」




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昨日まで行われていました お祭り の とうかさん

の お土産でございますね。



日曜日も仕事の 私に 

ちょっとした お心遣い …

とても嬉しゅうございます。





ほんと、

お祭りの屋台でしか食べれないといえば

りんご飴

でございましょうが、

私は、30年以上 食した記憶がございません。


少し飴の部分を舐めてみましたが

一瞬、まわりの景色がセピア色になり

子供の頃に戻ったような 気がいたしました。




気分転換&リフレッシュ! でございます。


今日からまた頑張りますね。




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「たいへん感謝いたしております。」





完全に食べきっておらず 9割 冷蔵庫に 入れられておりますが

大切に 完食させていただきますね。





 


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